Windows 10一直在不断改进，Microsoft开发了它的Insider程序，该程序使用户可以在公开发布Windows 10之前尝试最新的Windows 10预览并测试新功能。 尽管这听起来不错，但似乎有些用户无法退出Insider程序，因此我们向您展示了如果您无法返回Windows Insider程序该怎么办，现在，我们将向您展示如何做如果你不能离开它。

如果您想停止接收Windows 10 Insider内部版本怎么办

解决方案1 ​​–访问Windows Insider支持页面

1. 如果您想退出Insider程序，则需要访问Insider程序支持页面。
2. 在支持页面上，使用您的Microsoft帐户登录。
3. 然后单击“离开Windows Insider程序”链接。

就是这样，您不再使用Insider程序，但是请记住，您的Windows 10不会还原到以前的版本，您将停止接收Windows 10 Insider更新。

解决方案2 –通过设置禁用Insider构建

1. 打开设置，然后转到Windows Update。
2. 在“ Windows Update”部分中，单击“高级选项”。
3. 在“高级”选项中，导航到“获取内部人员内部版本”部分，然后单击“停止内部人员内部版本”按钮。

   

4. 接下来，您应该看到一个确认对话框。 单击确认。
5. 接下来，单击立即重新启动按钮。

解决方案3 –全新安装Windows 10

有时，您无法选择退出Insider程序，最好的选择是执行Windows 10的全新安装，而不是再次加入Insider程序。 实际上，即使您设法选择退出Insider程序，您仍可能要执行全新安装，以便返回到更稳定的Windows 10默认版本。

要执行Windows 10的全新安装，您需要获取Windows 10 ISO文件，您可以在此处下载该文件。 您还需要媒体创建工具和4GB或更多的USB闪存驱动器或DVD来刻录Windows 10 ISO。

我们要提及的是，Insider程序是为测试目的而设计的，由于某些功能和软件可能无法正常工作，因此不建议将其用作主要操作系统。