就是说，在禁用Superfetch服务之后，您的CPU使用率应该会恢复正常，并且您可以继续在计算机上正常工作，而不会出现任何问题。

尽管微软表示Superfetch服务会随着时间的推移提高计算机的性能，但实际上，情况恰恰相反。

许多用户抱怨说，只有在新安装系统后，该服务才能使性能保持最佳状态，但是一段时间后，它实际上会降低其性能。

另外，Superfetch服务以非常低的优先级运行，因此它不会影响其他IO活动，因为正常的IO活动以高优先级运行。

一些用户报告说，他们只是通过禁用Windows Update和事件日志服务来解决此问题，因此您可能也想尝试一下。

解决方案2 –运行SFC和DISM扫描

如果服务主机导致CPU使用率过高，则有时可能是由于文件损坏引起的。 您的系统文件可能会损坏，如果发生这种情况，您可以通过运行SFC扫描来修复它们。 为此，请按照下列步骤操作：

1. 按Windows键 + X打开“ Win + X”菜单。 从列表中选择命令提示符 （管理员） 。 如果 命令提示符 不可用，请改为选择PowerShell （Admin） 。

   

2. 当 命令提示符 打开时，输入sfc / scannow并按Enter以运行它。

3. 现在将开始SFC扫描。 此过程大约需要10分钟，因此请不要中断它。

scannow命令在该过程完成之前已停止？ 不用担心，我们为您提供了一个简单的解决方案。

SFC扫描完成后，检查问题是否解决。 如果问题仍然存在，或者根本无法运行SFC扫描，则需要使用DISM扫描。 为此，请按照下列步骤操作：

1. 以管理员身份打开命令提示符 。
2. 当 命令提示符 启动时，输入DISM / Online / Cleanup-Image / RestoreHealth 。

   

3. 现在将开始DISM扫描。 此过程可能需要15到20分钟，因此请确保不要中断它。

DISM扫描完成后，检查问题是否仍然存在。 如果以前无法运行SFC扫描，请确保立即尝试运行它。 两次扫描完成后，问题应完全解决。

如果您以管理员身份访问命令提示符时遇到麻烦，则最好仔细阅读本指南。

解决方案3 –运行Windows Update故障排除程序

根据用户的说法，您可能只需运行Windows Update故障排除程序就可以解决此问题。

如果Service Host导致较高的CPU使用率，则该问题可能与Windows Update有关，并且运行疑难解答程序应予以修复。 为此，请按照下列步骤操作：

1. 按Windows键+ I打开“ 设置”应用程序 。
2. 打开 “设置”应用后 ，导航至更新和安全 。

   

3. 在左侧面板中，导航到“ 疑难解答”部分。 选择Windows Update ，然后单击“运行疑难解答” 。

   

4. 等待疑难解答程序扫描您的系统并检查问题。

如果您在打开“设置”应用程序时遇到问题，请查看本文以解决该问题。

您也可以按照以下步骤运行疑难解答程序：

1. 按Windows键+ S并进入控制面板 。 从列表中选择控制面板 。

   

2. 当 控制面板 打开时，转到故障排除 。

   

3. 单击左侧菜单中的查看全部 。

   

4. 单击Windows Update 。

   

5. Windows Update 窗口打开时，单击高级 ，然后单击以管理员身份运行 。 现在，单击“ 下一步”，然后按照屏幕上的说明完成故障排除程序。

   

两种方法都将检查Windows Update并修复所有潜在问题。 故障排除完成后，检查问题是否仍然出现。

您无法打开控制面板？ 查看此分步指南以找到解决方案。

Windows不会在任务管理器中结束任务吗？ 依靠我们解决问题。

解决方案5 –删除有问题的应用程序

如果服务主机导致CPU使用率过高，则问题可能与第三方软件有关。 根据用户的说法，该问题似乎是由Dragon Naturally Speaking软件引起的。

要解决此问题，建议用户从PC上完全删除此应用程序。 如果您经常使用Dragon Naturally Speaking，并且不想删除它，请确保将其更新到最新版本，并检查是否可以解决问题。

可能导致此问题出现的另一个应用程序是MSI Command Center 。 许多用户报告说，删除此应用程序可以解决其PC上的问题，因此请务必这样做。

多个用户报告此问题是由Chrome VPN扩展引起的，因此，如果您最近安装了任何新扩展，请确保将其删除并检查是否可以解决问题。

解决方案6 –执行干净启动

正如我们已经提到的，有时第三方应用程序和服务可能会导致出现此问题。 如果Service Host导致PC上的CPU使用率过高，建议执行“干净启动”以查找引起该问题的应用程序。

为此，请按照下列步骤操作：

1. 按Windows键+ R并输入msconfig 。 按Enter或单击确定 。

   

2. 转到“ 服务”选项卡，然后选中“ 隐藏所有Microsoft服务”选项。 现在单击全部禁用按钮。

   

3. 导航到“ 启动”部分，然后单击“ 打开任务管理器” 。

   

4. 现在将显示所有启动应用程序的列表。 右键单击列表中的第一项，然后选择“ 禁用” 。 现在，对列表中的所有条目重复此步骤。 禁用所有启动项目后，关闭“ 任务管理器” 。
5. 在 系统配置 窗口中，单击应用 ，然后单击确定以保存更改。 重新启动PC以应用更改。

PC重新启动后，检查问题是否仍然出现。 如果不是，则表示其中一个禁用的应用程序或服务导致了此问题。

要找出是哪个应用程序引起的，请逐个或逐组启用应用程序和服务，直到找到导致问题的应用程序和服务为止。 找到它之后，您可以使其保持禁用状态，将其删除或重新安装，然后检查是否可以解决问题。

如果您想知道如何在Windows 10上添加或删除启动应用程序，请查看此简单指南。

解决方案7 –更改处理器调度

根据用户的说法，如果Service Host导致较高的CPU使用率，则您可以通过更改处理器计划来解决此问题。 这是相对简单的，您可以按照以下步骤操作：

1. 按Windows键+ S并输入“ 高级” 。 选择查看高级系统设置 。

   

2. 当“ 系统属性” 窗口打开时，在“ 性能” 部分中，单击“ 设置”按钮。

   

3. 转到“ 高级”选项卡，然后设置“ 调整”以获得 程序的 最佳性能 。 现在单击“ 应用” ，然后单击“ 确定”以保存更改。

   

进行更改后，应完全解决CPU使用率高的问题。

解决方案8 –重新启动Windows Update服务

如果Service Host导致较高的CPU使用率，则仅通过重新启动Windows Update服务就可以解决问题。 为此，请按照下列步骤操作：

1. 以管理员身份打开命令提示符 。
2. 现在运行以下命令：
   • 净停止wuauserv
   • 净停止位
3. 最小化 命令提示符 。
4. 打开文件资源管理器 ，然后导航到C：WindowsSoftwareDistribution目录。 从 SoftwareDistribution 文件夹中删除所有文件。
5. 现在返回 命令提示符 并运行以下命令：
   • 净启动wuauserv
   • 净起始位

这样做之后，问题应该得到彻底解决。

服务主机和高CPU使用率可能会导致许多问题，但是我们希望您能够通过使用我们的一种解决方案来解决此问题。

有关更多建议或问题，请访问下面的评论部分。

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编者注 ：这篇文章最初发表于2015年6月，从那以后对其进行了彻底的修订和更新，以实现新鲜度，准确性和全面性。