Windows OS是一个非常复杂的软件，大多数工作在后台悄悄进行。 Windows还要求用户保持与Internet的连接，以下载最新的Windows更新和安全补丁。

就是说，有时您可能会注意到您的计算机已利用所有带宽下载了某些内容而没有询问用户。 虽然这可能不是每个人都遇到的问题，但对于互联网带宽有限的人来说，这可能会造成麻烦，从而减慢其带宽。

如果您还被这些占用Internet带宽的神秘后台进程所困扰，可以通过以下方法判断Windows 10是否正在后台下载某些内容并阻止它。

如何检查Windows 10后台是否正在下载某些内容

1.使用任务管理器

1. 右键单击任务栏，然后选择任务管理器。
2. 在“进程”选项卡中，单击“ 网络”列。 这将显示使用最大带宽的过程。

   

3. 检查当前使用最多带宽的进程。
4. 要停止下载，请选择进程，然后单击“ 结束任务”。

从任务管理器结束该过程是一个临时修复。 打开正在使用带宽的程序，并停止所有下载。

2.使用资源监视器

1. 按Windows键+ R打开运行。
2. 在“运行”框中键入“ resmon” ，然后按OK打开资源监视器。
3. 在“资源监视器”窗口中，单击“ 网络”选项卡。
4. 展开网络活动选项卡。

   

5. 如您在下图中所看到的，这里消耗最大网络数据的过程是Microsoft Edge，因为我正在流式传输YouTube视频。 但是，您应该能够使用相同的方法找到利用Internet的其他过程。

如何判断Windows 10是否正在下载更新？

1. 右键单击任务栏，然后选择任务管理器。
2. 单击处理选项卡。
3. 现在，以最高的网络使用率对过程进行排序。 因此，单击“ 网络”列。
4. 如果正在下载Windows Update，您将看到“ 服务：主机网络服务 ”过程。
5. 展开该过程，您应该看到“ 交付优化”过程。

   

6. 交付优化过程与Windows Update相关，并且仅在Windows正在下载或安装更新时才激活。
7. 您可以通过选择“ 交付优化”并单击“ 结束任务”来停止该过程。

1.禁用Windows更新

1. 单击开始，然后选择设置。
2. 单击网络和Internet。
3. 单击管理已知网络。
4. 选择您的WiFi网络，然后选择属性。

5. 向下滚动并启用“ 设置为计量连接”选项。

   

6. 再次转到Windows设置 ，然后单击更新和安全。
7. 在Windows Update下，单击“ 高级”选项。

   

8. 确保关闭“通过计量数据连接自动下载更新” 。