提供恢复选项，因此，只要系统出现严重迹象，您都不必重新安装。 那是Windows 10最好的事情之一。但是，即使恢复选项也给您带来困难，会发生什么？ 由于特定原因尝试重置Windows 10的某些用户遇到了困难。 再次出现的错误是“ 插入Windows安装或恢复媒体 ”。

如果您属于此组，并且在多次尝试重置Windows 10后再次出现该错误，请确保尝试以下我们提供的解决方案。 之后，您应该希望可以解决当前的问题。

解决：“插入Windows安装或恢复媒体” Windows 10恢复错误

1. 运行SFC和DISM
2. 从恢复菜单中运行“重置此PC”
3. 使用可启动媒体作为源
4. 干净安装Windows 10

1：运行SFC和DISM

首先是第一件事。 当甚至恢复选项都无法按预期工作时，我们可以肯定地说出迫在眉睫的问题。 将PC重置为出厂设置不需要任何外部安装介质或类似的东西。 它是系统的内置部分，它利用系统资源来刷新所有内容。

但是，由于系统损坏，发生此类错误并不罕见。 无论是病毒还是其他原因，删除了一些基本文件，恢复选项都将缺少将PC恢复为出厂值所需的资源。 因此，我们建议分别运行系统文件检查器和DISM。 这两个实用程序内置在系统中，并通过提升的命令行运行。

这是运行SFC的方法：

1. 在Windows搜索栏中，输入cmd 。
2. 右键单击“命令提示符”，然后以管理员身份运行它。
3. 在命令行中，键入sfc / scannow并按Enter。

   

这是运行部署映像服务和管理工具的方法：

1. 以管理员身份打开命令提示符。
2. 在命令行中，键入以下命令，并在每个命令之后按Enter：
   • DISM /在线/ Cleanup-Image / ScanHealth
   • DISM /在线/ Cleanup-Image / RestoreHealth

     

3. 该过程应花费一些时间。

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