BackTrainer是一个很酷的新Windows 8 Fitness应用程序，最近已在Windows Store中为Windows 8用户发布。 我们在每周的Windows 8 Red Stripe Deals中都有特色，现在是时候仔细看看。

BackTrainer是一个新的Windows 8健身应用程序，具有正确的锻炼方法，可以防止遭受影响全世界数亿（甚至数十亿）人的背部疼痛。 像我一样，许多工作都在计算机前进行，因此，这类锻炼对于保持健康，正常生活，避免令人沮丧的背痛至关重要，只有那些遭受痛苦的人才知道自己的痛苦。

Windows 8 App BackTrainer照顾您的后背

BackTrainer为寻求借助物理调理预防下背部和颈部疼痛的人们提供实用指南。 该应用程序具有易于执行的练习，可以逐步进行。 BackTrainer的视频和照片使所有练习都易于理解和执行，无需任何健身器材。

Windows 8 BackTrainer应用程序目前的价格为2.49美元，但价格促销结束后价格可能会上涨。 但是，有1天的免费试用版，足以了解其所有有用的功能。 除了开发人员之外，医生和物理治疗师还用他们的知识来创建此应用程序。 它包含七个培训计划，可以帮助您减轻背部疼痛并防止其出现。

练习非常容易进行，尤其要感谢高质量的照片和视频。 锻炼程序将增强躯干肌肉，颈椎（颈部）和腰椎柱（下背部）。 严重的背痛或长时间呆在计算机前，以及缺乏运动会严重破坏脊椎和椎间盘，因此您真的不希望这种情况发生。

这就是为什么像BackTrainer这样的应用程序非常方便的原因，尤其是在您使用Windows 8平板电脑的情况下，因为使用平板电脑进行练习比使用计算机容易得多。 真正酷的是，您了解脊椎的解剖结构，躯干肌肉的重要性，症状和其他细节，可以帮助您更好地了解引起背部疼痛的原因以及如何解决这些问题。 该应用程序的大小略大于350兆字节，可以通过以下链接下载。

下载适用于Windows 8的BackTrainer应用