一些iPhone用户注意到，在观看Instagram视频或Instagram reels、故事和一些YouTube视频时，显示屏亮度会自动增加。

在观看某些视频时自动调整显示屏亮度对某些用户来说可能很烦人，因此也许您已经在 iPhone 的设置中禁用了自动亮度来阻止这种情况的发生，也许您'我也试过关闭真音。

但是，即使禁用了系统设置，您发现观看Instagram Reel、Instagram Video 和一些YouTube 视频时，仍然会导致显示亮度发生变化。

在看Instagram reels、视频和一些YouTube时自动增加和调整亮度实际上是因为这些视频被录制为HDR视频，以及这些视频的动态范围如何影响显示。这也是为什么当视频或卷轴看完后，亮度似乎又回到了之前的设置。

目前似乎没有办法在Instagram或YouTube上禁用此HDR视频亮度调整功能。

您可以通过控制中心手动调整显示器亮度，但HDR视频仍然可能比预期的更亮。

iPhone可以关闭自动亮度，禁用true-tone，这两者都会阻止一般的自动显示亮度调节，但对观看HDR视频似乎没有任何影响在 Instagram 和 YouTube 上。

如果您知道此问题的其他解决方案，请在评论中告诉我们。