您知道您的 Apple Watch 可以用作各种脉搏血氧计吗？没错，您不必额外花钱购买单独的设备来获取血氧数据。这是较新的 Apple Watch 型号上的功能，使用起来也非常简单。

对于那些不知道的人，脉搏血氧计是一种用于确定您的脉搏率以及血液中氧气浓度的设备。由于全球 Covid 大流行，这些天对这种特殊设备的需求很高，但如果你有 Apple Watch Series 6 或更高版本，你就不需要它了，因为它可以用它的内部传感器做这两件事。

想快速查出自己的血氧读数，确保一切正常吗？继续阅读，您将学习如何将 Apple Watch 用作脉搏血氧计。

如何用Apple Watch测量血氧水平

如前所述，这是一项仅适用于Apple Watch Series 6及更新型号的新功能。只要你有支持的 Apple Watch，只需按照以下步骤操作：

1. 按下 Apple Watch 上的数码表冠以访问充满应用程序的主屏幕。滚动并找到“血氧”应用程序。点击它。

   

2. 您将看到欢迎屏幕，点击“下一步”后，您将看到帮助您准确进行测量的提示。

   

3. 确保您的Apple Watch 佩戴在手腕上的位置不会太低并且表带紧贴。现在，点击“开始”并尽量不要移动，同时保持 Apple Watch 朝上。

   

4. 开始时，您将获得一个15 秒的倒计时计时器，在此期间您的血氧水平将被测量。在整个过程中保持手不动。

   

5. 完成后，您应该能够看到血液中氧气的百分比。点击“完成”退出应用程序。

   

使用Apple Watch 测量血氧就这么简单。你第一次尝试就得到读数了吗？

有些用户在第一次尝试时可能无法获得读数。倒计时结束后，您将在结果屏幕中看到“测量不成功”。这可能是因为您在测量时移动了手腕或轻拍了Apple Watch，但您可以再试一次，下次不要动。

对于一般的健康成年人来说，96%到100%的血氧读数被认为是理想的。患有慢性疾病的人可能会看到略低的读数，尤其是那些有影响肺部、血液或呼吸的问题的人。如果您发现读数偏低，请立即联系医生或急诊室。

尽管Apple Watch 可以方便地监测您的血氧水平，但它不能替代医用级脉搏血氧计，因为该功能仍处于早期阶段，并不完全准确。 Apple 确实声明其仅设计用于一般健身和健康目的。

每次测量时，您的读数可能会略有不同。因此，最好在几分钟内多次阅读并找出平均水平。另外，我们想通知您，血氧应用程序并非在所有国家和地区都可用。

你用Apple Watch监测血氧水平吗？你也有脉搏血氧仪吗？如果是这样，这两个设备上的读数有多接近？在评论部分与我们分享您的个人经历。