您的Apple Watch 是否无法准确跟踪您的早晨散步、锻炼和其他健身活动？这可以通过重置 Apple Watch 上的健身校准数据来解决。这很容易做到。

当您在户外行走或跑步时开始使用新的Apple Watch 时，它会通过了解您在不同速度下的步幅来自动开始校准加速度计。这对确保您的活动数据（例如行进距离和卡路里计算）的准确性大有帮助。但是，如果未正确完成校准，您可能会在 Workout 应用程序中看到不准确的数字。解决此问题的唯一方法是删除 Apple Watch 完成的校准数据并重新开始。

在Apple Watch上重置健身校准数据

您不能直接在您的Apple Watch 上执行此操作，但您可以使用配对的iPhone 上的Watch 应用程序来完成此过程。

1. 在配对的iPhone 上启动Watch 应用程序并转到“我的手表”部分。在这里，向下滚动并点击“隐私”以继续。

   

2. 现在，点击“隐私”菜单中的“重置健身校准数据”选项。

   

3. 当系统提示您确认您的操作时，再次点击“重置健身校准数据”，您就可以开始了。

   

这就是你要做的。

不准确的测量应该成为过去，因为下次你带着Apple Watch出去散步时，它会像新设备一样再次开始校准加速度计。

您还可以重新训练您的 Apple Watch，以通过打开“锻炼”应用程序并开始户外步行目标来进一步改善测量结果。然后，您只需以正常步速步行约30分钟，即可结束锻炼。

如果您出于某种原因仍然遇到跟踪问题（这种情况很少见），您可以将 Apple Watch 重置并抹掉其出厂默认设置，然后重试。

希望您能够让Apple Watch 在重新校准后更准确地跟踪您的锻炼。您多久使用一次 Apple Watch 上的“健身”应用程序？你最喜欢的 Apple Watch 健身功能是什么？在评论中与我们分享您的经验，也不要忘记留下您宝贵的反馈。