如何在Mac 上设置通信限制

Screen Time 具有广泛的功能，可跟踪设备使用情况并用作家长控制，适用于 MacOS、iOS 和 iPadOS。强制执行通信限制是可用的配置选项之一，如果您的孩子整天都在 Mac 上使用 iMessage 给他的朋友发短信，这可能会派上用场。您还可以限制用户在屏幕时间和停机时间可以与之交流的人。

本文将介绍如何使用“屏幕使用时间”在 Mac 上设置通信限制。

如何使用屏幕时间在Mac上设置通信限制

在继续执行以下步骤之前，请确保您的 Mac 运行的是 macOS Catalina、Big Sur 或更高版本，因为屏幕使用时间在旧版本上不可用。默认情况下，屏幕时间在您的系统上启用，除非您更改了设置。

转到 Mac 上的“系统偏好设置”。
这将在您的Mac 上打开一个新窗口。在这里，选择“屏幕时间”以继续。
这会将您带到“屏幕使用时间”中的应用程序使用部分。单击左侧窗格中的“通信限制”。
在这里，您可以分别设置屏幕时间和停机时间的通信限制。您还可以允许在停机期间与某些联系人进行通信。选择“特定联系人”，如下所示。
接下来，点击新窗口中的“+”图标，然后选择“从我的联系人添加”或“添加新联系人”。
现在，只需选择您要添加的联系人并单击“添加”，如下面的屏幕截图所示。

就这样了，如果您按照以下步骤进行操作，您已经使用屏幕时间在 Mac 上设置了通信限制。

要使此功能正常工作，应为存储在Mac 上的联系人启用iCloud 同步（是的，默认情况下使用iCloud 启用联系人）。这是为了确保添加限制后不允许孩子修改或添加新的联系人条目。

值得注意的是，此功能不会阻止您的孩子通过 Skype、Discord 等第三方 VoIP 服务拨打电话。您需要使用屏幕时间的应用限制功能Mac 可以像这样控制单个应用程序的使用。

感谢通信限制，您不必太担心孩子整天使用 FaceTime 或通过 iMessage 给朋友发短信。

最好使用屏幕时间密码并时常更改密码，以防止其他用户猜出密码后更改您的屏幕时间设置。

如果您的孩子使用其他 Apple 设备，如 iPhone、iPad 甚至 iPod Touch，您可以使用 iPhone 和 iPad 上的“屏幕使用时间”以非常相似的方式设置通信限制。但是，在这些设备上，尽管存在所有限制，但始终允许与网络运营商识别的紧急号码进行通信。这可能也是一件好事，只要注意通过医疗 ID 和紧急旁路将哪些号码设置为紧急联系人。

您是否使用“屏幕时间”限制了 Mac 上的通信？您是否以类似的方式使用其他家长控制功能？在评论中让我们知道您的想法和经历。