借助“屏幕使用时间”，您可以随时了解在iPhone 或iPad 上访问和访问了哪些网站。此屏幕时间功能完全独立于搜索 Safari 浏览器历史记录以查找过去查看过的网站，因为它旨在跟踪网络使用情况和访问过的网站，这对于儿童的 iPad 或 iPhone 设置特别有用，尽管显然还有许多其他用例。

对于一些快速背景，屏幕使用时间是现代 iOS、iPadOS 和 macOS 版本中的一项功能，允许用户跟踪他们的设备使用情况，它还兼作一组家长控制工具来限制儿童和其他用户能够在设备上访问的内容。查看访问过的网站列表的功能就是这样一种工具，特别是如果您想阻止正在从设备访问的任何不需要的网站。

让我们看看如何在iPhone或iPad上使用屏幕时间查看访问过的网站。

如何使用屏幕时间查看iPhone或iPad上访问过哪些网站

在继续执行此过程之前，请记住，只有在您的设备上启用了“屏幕时间”后，您才能访问此列表。现在废话不多说，让我们来看看必要的步骤吧。

1. 从 iPhone 或 iPad 的主屏幕转到“设置”。

   

2. 在设置菜单中，向下滚动并点击“屏幕时间”。

   

3. 在这里，点击位于图表正下方的“查看所有活动”。

   

4. 现在，您将能够看到“最常用”应用程序列表，如下所示。点击“显示更多”选项以查看所有数据。

   

5. 您可能需要多次点击“显示更多”才能查看此处的所有页面，但是当您继续向下滚动时，您将能够看到从设备访问的网站，如下所示下面的截图。

   

这就是您如何使用屏幕时间查看在 iOS 或 iPadOS 设备上访问过的网站。请记住，这仅在启用屏幕时间后才有效。

值得注意的是，您只能看到使用Safari访问过的网站列表。因此，如果此人使用 Chrome 或 Firefox 等第三方浏览器，您将无法跟踪数据。在这种情况下，您仍然可以检查该特定浏览器的历史记录，然后使用“屏幕使用时间”来限制对特定网站的访问，或者通过对其设置密码锁或您认为合适的任何其他限制来限制对特定应用程序的访问。

当您观察到用户在特定网站上花费过多时间时，您可以为该网站设置每日限制。或者，如果您发现用户正在访问不需要的网站，您也可以使用 iPhone 或 iPad 上的“屏幕使用时间”来阻止任何网站。使用“屏幕时间”阻止网站应该使其无法从任何浏览器访问，而不仅仅是 Safari。

我们强烈建议您使用屏幕时间密码并经常更改它，以确保用户不会乱用您的屏幕时间设置并进行不必要的更改。

你用的是Mac吗？如果是这样，您会很高兴地知道您还可以使用屏幕时间以相同的方式查看在 Mac 上访问过的网站列表。此外，如果愿意，您还可以在 macOS 上使用“屏幕时间”阻止对特定网站的访问。

您是否能够使用“屏幕使用时间”来查看从 iPhone 或 iPad 上浏览的网站？您使用哪些其他家长控制功能来限制设备的使用？在评论部分让我们知道您对 Apple 屏幕使用时间的提示、想法和意见。