您知道您的iPhone 可以自动降低耳机的音量吗？没错，当您观看 YouTube 视频时，不再有“RIP 耳机用户”的时刻。在 iPhone 和 iPad 上启用和使用此功能非常容易。

当您观看视频时，无论内容的类型和内容来自何处，音频电平都不一致，事实上，它们会根据场景不断变化。当您戴着一副耳机并且音量突然突然飙升时，这一点最为明显。好吧，幸运的是，Apple 有一个名为“减少响亮声音”的设置形式的解决方案。您可以设置该功能的阈值以启动并降低耳机音量。

太兴奋了，不想自己尝试这个漂亮的功能？可以理解，我们随时为您提供帮助。在本文中，我们将指导您如何自动降低 iPhone 或 iPad 上响亮的耳机音频，它不仅适用于 Apple 耳塞、AirPods、AirPods Pro、Beats 耳机，还适用于第三方耳机和耳塞.

如何在iPhone上自动降低响亮的耳机音频

此功能是随着iOS 14 的发布而引入的。因此，在继续执行以下步骤之前，请确保您的iPhone 已更新为现代版本。现在，让我们来看看：

1. 从iPhone 的主屏幕打开“设置”应用程序。

   

2. 在设置菜单中，点击位于通知设置下方的“声音和触觉”选项，如下所示。

   

3. 在这里，在耳机音频下，选择一个名为“耳机安全”的选项。

   

4. 现在，您会找到启用“降低响亮声音”的开关。点击它以打开该功能并查看更多选项。

   

5. 您现在可以使用分贝滑块。默认情况下，启动该功能的阈值设置为 85 分贝，但您可以根据自己的喜好调整滑块。

   

好了，现在你知道如何设置你的iPhone自动降低耳机音量了。

从现在开始，您再也不用担心观看视频时出现音量尖峰问题。当音量超过您设置的分贝阈值时，音量将自动降低，使其保持在该阈值以下。

根据世界卫生组织的规定，暴露在 85 分贝（默认设置）的音频水平下超过 2 小时被认为是不安全的。但是，如果将它降低到 80 分贝，您可以安全地继续聆听长达 5 小时。另一方面，将其提高到90分贝，安全暴露时间将急剧减少到30分钟。

现在，我们了解到您每天或每周收听的音频电平可能难以跟踪。幸运的是，Apple 已经考虑到了这一点，因为他们添加了一项功能来检查音频播放的分贝水平，iOS 14 中甚至还有耳机通知功能。5及以后。用户可以在达到建议的 7 天音频曝光限制时将其打开以接收通知。但是，这只适用于媒体音量，不考虑电话。

我们希望您能够以最好的方式使用这些新功能，以长期保护您的听力。当您现在观看视频时，音量峰值感觉如何？你在 iPhone 上设置了什么门槛？分享您对此功能的看法，并在下面的评论部分告诉我们您的个人经历。别忘了留下您的宝贵意见。