保持双手清洁始终是需要考虑的重要事项，虽然这似乎是最容易做到的事情之一，但事实证明，有些人洗手的时间并不长应该。 Apple 希望提供帮助，它推出了一个新的洗手计时器来做到这一点。启用该功能后，您的 Apple Watch 会检测到您何时洗手，然后从 20 开始倒计时，以确保您洗手正确。

20 秒倒计时也不是随机的。世界卫生组织建议我们至少洗手那么长时间，以确保细菌被消灭，任何更短的时间都可能会带来问题。以前，人们建议唱两遍“生日快乐”来计时洗手，但对我们来说，让您的 Apple Watch 来计数似乎是一个更好的方法！

任何想要使用新的洗手功能的人都需要使用安装了watchOS 7或更高版本的Apple Watch并启用该功能。下面是具体的操作方法。

如何启用洗手检测

您首先需要启用 Apple Watch 的洗手检测功能，与许多其他功能一样，您可以在“设置”应用中找到这些功能。

1. 在 Apple Watch 上打开“设置”应用程序，向下滚动并点按“洗手”。
2. 将“洗手定时器”切换到“开”位置以启用定时器功能。
3. 将“洗手提醒”切换到“开启”位置，让手表在您洗手时间不够长时提醒您。

您的Apple Watch 现在会检测到您何时洗手并自动开始计时20 秒。

如何检查过去的洗手情况

令人惊讶的是，您的 Apple Watch 会记录您洗手的时长，您可以在 iPhone 上的“健康”应用程序中查看该数据。 iPhone需要运行iOS 14或更高版本才能使用。

1. 打开iPhone上的健康应用。
2. 点击“浏览”选项卡。
3. 点击“洗手”。

所有数据都与功能工作原理的解释一起呈现。

WatchOS 具有各种方便的功能，可帮助您改善健康状况并让您的生活更轻松。不要错过查看其他 Apple Watch 提示和技巧以了解更多信息。