需要恢复您的Apple Watch？您是否将 Apple Watch 升级到更新型号？也许，您不小心将它设置为新设备并且想要旧 Apple Watch 上的所有数据？如果是这样，您可能有兴趣了解如何从以前的 Apple Watch 备份恢复您的 Apple Watch。

就像iPhone、iPad 和Mac 一样，您的Apple Watch 使用备份来存储您的所有数据，以备日后需要时使用。与其他设备不同，您实际上不需要手动备份 Apple Watch，因为它会自动将您的所有数据备份到与其配对的 iPhone。当您将 iPhone 备份到 iCloud 或 iTunes 时，您的 Apple Watch 备份也包含在数据中。

如果您在新的 Apple Watch 上访问以前的 Apple Watch 数据时遇到问题，请不要担心。在本文中，我们将讨论如何从之前的备份中恢复您的 Apple Watch。

如何从备份恢复Apple Watch

一旦设置完成，您就无法从之前的备份中手动恢复 Apple Watch。因此，您需要取消与 Apple Watch 的配对并重新设置。只需按照以下步骤操作。

1. 在配套的iPhone 上启动Apple Watch 应用程序。

   

2. 这会将您带到应用程序的“我的手表”部分。在这里，点击屏幕左上角的“所有手表”。

   

3. 接下来，选择您当前使用的Apple Watch，然后点击旁边的“i”图标。

   

4. 在此菜单中，选择“取消配对Apple Watch”选项。

   

5. 现在系统会提示您输入您的 Apple ID 密码。输入详细信息并点击“取消配对”以启动该过程。可能需要一两分钟才能完成。

   

6. 现在，您将在Apple Watch 应用程序中看到以下屏幕。点击“开始配对”以配对刚刚取消配对的 Apple Watch。

   

7. 下一步，不要设置为新的Apple Watch，而是选择您要使用的先前备份，然后点击“继续”。

   

你现在可以开始了。使用所有旧数据设置 Apple Watch 需要几分钟时间。

除了这种方法，没有其他方法可以从以前的备份中恢复Apple Watch。所以，如果你想在某个时候使用不同的备份数据，你需要取消配对你的 Apple Watch 并再次按照上述步骤重做整个过程。

值得指出的是，当您取消与Apple Watch 的配对时，您的iPhone 会在删除所有数据之前自动创建Apple Watch 的备份。但是，如果您的 Apple Watch 在配套 iPhone 的范围之外时未配对，备份可能不会发生，您可能无法访问最新数据。

请注意，Apple Watch 备份不包括用于 Apple Pay、密码和消息的蓝牙配对、信用卡或借记卡等数据。此外，如果您使用 iPhone 为家庭成员设置了 Apple Watch，则备份将直接备份到家庭成员的 iCloud 帐户，而不是您的 iPhone。

我们希望您能够从之前的备份中毫无问题地恢复您的Apple Watch 数据。您是否希望 Apple 为用户提供必要时手动备份数据的选项？让我们知道您的宝贵意见，并在下面的评论部分分享您的个人经验。