升级到iOS 14或iPadOS 14后，您的iPhone或iPad电池性能似乎变差了吗？

如果您最近更新到最新的 iOS 或 iPadOS 版本并且遇到与电池相关的问题，那么您并不孤单，当新的系统软件更新时遇到这些情况并不少见可用。

每年，在Apple 推出重大iOS 更新后，您可能会看到大量用户抱怨电池寿命缩短、各种问题和性能下降。如果您是受电池问题影响的不幸 iPhone 或 iPad 用户之一，本文应该有所帮助。继续阅读以了解为什么电池寿命在软件更新后似乎经常受到影响，以及您可以采取什么措施。

Battery Life Bad，您刚刚更新到 iOS 14 或 iPadOS 14？请稍等！

任何重大软件更新后，您的iPhone或iPad会在一段时间内执行各种后台任务，这会使设备占用更多资源。随着更多的系统活动在幕后进行，电池寿命比平时消耗得更快。这是正常现象，所以请耐心等待并给它一些时间。让您的 iPhone 完成所有后台活动和索引，以确保一切恢复正常。

最好的事情之一就是什么都不做。让您的 iPhone 或 iPad 通宵通电并连接到互联网通常可以解决问题。这允许后台维护、索引活动和其他任务完成，而您的设备无论如何都不会被使用，因为它是在您睡觉时插入的。当您醒来时，这些后台任务应该已经完成​​，电池性能应该会恢复到更新前的状态。请记住，这些后台任务也会影响更新后 iPhone 或 iPad 的运行流畅度。有时您可能需要重复此过程几个晚上，具体取决于您在设备上保留了多少东西，因此在过度担心之前，让您的 iPhone 或 iPad 连续几天通宵通电，以及电池问题很好可以自己解决。

安装可用的软件更新和应用程序更新

即使您已更新到 iOS 14 或 iPadOS 14，也要检查 Apple 是否有任何其他软件更新。我们建议您这样做，因为 Apple 往往会在重大更新后不久推出次要的修补程序更新，而此类错误修复更新可能有助于解决电池耗尽和其他性能问题。因此，安装这些小更新是个好主意。

要检查可用的更新，请转到设置-> 常规-> 软件更新，如果有任何新软件可用，请点击“下载并安装”。更新前请务必备份您的设备。

例如，iOS 14.0.1和iPadOS 14.0.1已经可用，虽然它们没有具体提到电池，但仍然建议在它们到达时安装这些错误修复更新。

除此之外，还要确保在安装 iOS 14 后更新所有应用程序，因为某些应用程序可能已经收到优化更新以在 iOS 14 上正常工作。为此，启动 App Store 并点击在屏幕右上角的 Apple ID 个人资料图标上。现在，向下滚动并点击“全部更新”以安装任何可用的应用程序更新。

检查哪些应用正在消耗电池

现在是查看过去 24 小时内哪些应用程序消耗您的 iPhone 或 iPad 电池最多的好时机。

此外，如果您有任何耗电的应用程序在后台运行，强制关闭它们可能有助于缓解特定于应用程序的问题。

要查看此数据，请转到设置 -> 电池并在此菜单中向下滚动以查看对设备电池影响最大的应用列表。您会注意到使用视频或位置的应用程序会耗尽大量电量。这通常包括游戏、社交媒体应用程序和视频流应用程序，因为它们通常会占用大量系统资源。

执行此操作时，如果遇到不使用的应用程序会耗尽iPhone 的电池电量，最好在不使用时将其退出。

检查设备的电池健康状况

每当您觉得iPhone 的电池性能不太理想时，最好检查一下它的电池健康状况。这将清楚地表明它是否需要更换或维修。如果你在过去几个月左右购买了 iPhone 或 iPad，应该没问题，但另一方面，如果你使用的是旧设备，那绝对值得检查一下。

要查看您的iPhone电池健康百分比，请转到设置->电池->电池健康，您将能够看到其当前的最大容量。如果电池的健康状况明显下降并需要更换，您也会收到通知。

禁用后台活动

在 iOS 或 iPadOS 设备的后台运行的应用程序会比平时更快地耗尽电池电量，尤其是在不断刷新数据的情况下。禁用后台应用刷新不仅可以缓解与电池相关的问题，还有助于加快旧款 iPhone 和 iPad 的速度，这是一个附带的好处。

要禁用后台应用程序刷新和活动，请打开设置并转到常规-> 后台应用程序刷新并将其设置为关闭。这应该有助于延长设备的电池寿命。

开启低功耗模式

使用 iOS 必须提供的低功耗模式功能可以显着提高 iPhone 或 iPad 的电池性能，无论您运行的是哪个 iOS 版本。因此，如果您使用的是电池健康状况不佳的旧设备，最好始终保持使用低功耗模式。

要启用此模式，请调出iOS 控制中心并点击电池开关，如下面的屏幕截图所示。打开低电量模式后，您会注意到菜单栏中的电池图标从绿色变为黄色。

不幸的是，低功耗模式仅限于iPhone机型，iPad上不存在该功能。

调低屏幕亮度

如果你注意到你的iPhone或iPad在更新到iOS 14或iPadOS 14后由于某种原因在更高的屏幕亮度下运行，降低它可以立即帮助延长电池寿命。在较高亮度下长时间运行会严重影响设备的电池寿命。每当您在室内时，请尽量将 iPhone 的亮度保持在可接受的最低水平，以最大程度地减少电池消耗。

要调整亮度，请调出iOS 控制中心并使用滑块根据您的喜好更改亮度设置。或者，您也可以转到设置-> 显示和亮度进行任何更改。

禁用不需要的位置服务

定位服务对于导航应用程序、送餐应用程序、社交网络、约会应用程序或任何其他使用位置和方向的应用程序非常有用。但是，有些应用程序仍在使用您的位置，但实际上并不需要它来运行。因此，请检查您是否安装了任何此类应用程序并禁用位置服务以缓解与电池相关的问题。

You can disable Location Services on a per-app basis。只需转到设置 -> 隐私 -> 定位服务，然后选择要为其关闭定位服务的应用程序。将位置访问设置为“从不”或“下次询问”。

强制重启您的设备

有时，稳定性问题、电池耗尽问题和其他与软件相关的问题可以通过强制重启设备快速解决。请记住，强制重启与常规重启不同，需要组合使用按键。您可能会发现第一次尝试时很难做到正确，因此请仔细按照这些说明进行操作。

要强制重启配备面容ID 的iPhone 或iPad，请先按提高音量按钮，然后按降低音量按钮，然后按住侧面/电源按钮，直到看到Apple 标志。另一方面，如果您使用的是带有物理主页按钮的旧款 iPhone/iPad，您可以通过同时按住电源按钮和主页按钮直到您在屏幕上看到 Apple 徽标来执行相同的操作。

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你的iPhone更新到iOS 14后是不是感觉变慢了？也会出现这种情况的原因是多方面的，有兴趣的可以看看这些。

我们希望您能够通过这些提示解决您在手机和iPad 上可能遇到的任何电池快速耗尽问题。您是否注意到一个或另一个更有帮助的提示？更新到 iOS 14 后，您是否找到真正提升电池性能的技巧？在下面的评论部分分享您宝贵的想法和经验。