您是夜间Mac 用户吗？我们中的许多人都是，MacOS 有很多很棒的功能可以改善弱光计算体验。

无论您是在昏暗的傍晚还是深夜工作，甚至只是在黑暗的房间里工作，我们都会与您分享一些有用的技巧，让您在光线不足的情况下更好地使用 Mac。也许您会发现这些技巧将帮助您减轻眼睛疲劳，甚至可能因此提高您的工作效率！

请注意，其中一些功能仅限于 MacOS Mojave 10.14 及更高版本，例如完整的深色模式主题，但相同的一般原则也适用于其他 Mac OS 版本。

1：手动降低屏幕亮度

许多 Mac 显示屏都非常明亮，看起来非常明亮，并且可以呈现鲜艳的色彩和屏幕图像，但在夜间或光线较暗的情况下，您可能需要大大降低屏幕亮度。

您可以使用键盘亮度控件，或通过 Mac 上的显示首选项面板调整亮度。

降低屏幕亮度的另一个好处是Mac 笔记本电脑，您几乎肯定会注意到在屏幕更暗的情况下电池寿命显着提高。

2：使用夜班使屏幕色调更暖

Night Shift 是一项很棒的功能，它可以在傍晚和夜间使 Mac 的显示屏颜色变暖，从而减少屏幕发出的蓝光。减少蓝光暴露有许多已证实的好处，您甚至可能会注意到使用 Night Shift 时眼睛疲劳减轻。

在 Mac 上启用 Night Shift 是通过“显示”首选项面板完成的，将其设置为时间表或匹配白天和夜间时间是欣赏应用程序自动设置的一种简单方法。一般来说，最温暖的设置为大多数用户提供了最好的结果。

对于不支持Night Shift的Mac，你也可以使用Flux达到类似的效果

3：使用深色模式减少亮界面元素

深色模式将 Mac 上的所有亮白色和亮灰色用户界面元素变为深灰色，非常适合在夜间和光线不足的情况下工作。在 Mac 上启用深色模式只需通过 MacOS 中的“常规”首选项面板即可。

目前，当你想使用深色模式时，你必须手动启用和禁用它，但也许未来版本的 MacOS 将允许自动暗模式，类似于 Night Shift 和动态桌面的工作方式。

对于没有完整深色模式主题的Mac用户，早期版本的Mac OS允许启用深色菜单栏和Dock。

4：使用深色壁纸或动态桌面

Dynamic Desktop 会随着一天中的时间自动更改墙纸，在傍晚和夜间使用较暗的图片。这有助于降低显示器的亮度，使眼睛更容易注视屏幕。也好看

在桌面和屏幕保护程序首选项面板中启用了动态桌面。

如果您没有或喜欢动态桌面，那么只需设置一个深色壁纸就可以提供相同的效果来降低显示器的亮度。

5：浏览网页？使用 Safari 阅读器模式

Safari 阅读器模式非常出色，原因有很多，但如果您在晚上浏览网页或阅读网页，将文章放入 Safari 阅读器非常棒，因为您可以为阅读器设置主题，使其与深色相匹配Mac上的模式，将白底黑字变成深灰白底或黑底白字。

在Safari 中启用阅读器模式只需单击网页地址栏中的阅读器按钮，然后您可以单击“aA”按钮自定义Mac 上Safari 阅读器的外观还包括更改配色方案、字体和文本大小（对我们许多人来说，晚上使用较大的文本更容易护眼）。

哦，如果你在网络上使用 YouTube，你也可以尝试 YouTube 深色模式主题。

与夜间工作无关，但另一个很棒的Safari Reader提示是仅打印文章内容，没有广告或其他可能使用不必要的打印机墨水的页面内容。

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关于在较暗的灯光下、夜间或光线较暗的条件下使用 Mac，您有什么有用的提示或技巧吗？在下面的评论中与我们分享！