Screen Time 是新 iOS 版本中最好的功能之一，可让您跟踪 iPhone 或 iPad 的使用频率、正在使用的应用程序，也许最重要的是，Screen Time让您能够轻松设置应用程序和应用程序类别的时间限制，甚至可以设置内容和隐私限制。尽管许多 iPhone 和 iPad 用户会欣赏屏幕时间，无论是为了更好地了解自己的设备使用情况，还是为了管理孩子或其他人的设备，一些 iOS 用户也可能决定不希望启用屏幕时间功能并报告使用数据点或完全限制应用程序的使用。

如果您想在iOS 12、iOS 13 和更高版本的iPhone 或iPad 中完全关闭屏幕使用时间，本教程将向您展示如何操作。

注意，关闭屏幕使用时间后，您将无法再查看设备使用情况的每日和每周图表、应用程序使用情况、设备拾取报告、限制应用程序使用、限制设备使用或任何其他相关功能。然而，值得注意的是，一些发现 iOS 12 电池寿命更差的用户发现禁用屏幕时间可以延长他们设备的电池寿命。您是否希望在 iPhone 或 iPad 上使用该功能完全取决于您。

如何在iOS 12和iOS 13中关闭屏幕时间

在装有 iOS 12 或更高版本的任何 iPhone 或 iPad 上禁用屏幕使用时间非常简单：

1. 在iOS中打开设置应用程序



2. 转到“屏幕时间”



3. 在“屏幕使用时间”屏幕上，一直向下滚动并选择“关闭屏幕使用时间”



4. 确认您要在iPhone或iPad上禁用屏幕使用时间

Once Screen Time is off you'll no longer have reporting of app use and device usage,你将不再有应用程序或设备使用的时间限制选项，所有内容和隐私限制都被禁用还有。

如何在iOS 12中重新启用屏幕时间

当然，您可以随时重新启用“屏幕使用时间”，并通过再次切换相应的设置开关重新打开该功能：

1. 在iOS中打开设置应用程序
2. 进入设置中的“屏幕时间”
3. 在“屏幕时间”设置屏幕上向下滚动并点击“打开屏幕时间”

再次启用“屏幕时间”后，您可以配置选项以限制iOS 设备使用、限制应用程序使用等。 iOS 中的屏幕时间有点像家长控制（甚至是自我控制），因此如果您希望为社交媒体应用设置每日时间限制 15 分钟，或为游戏设置 20 分钟，或为特定应用设置 10 分钟，做到这一点非常容易。

您对 iPhone 或 iPad 的 iOS 12 中的屏幕时间有任何提示或技巧或建议吗？调整屏幕时间设置是否会影响您的电池寿命？在下面的评论中与我们分享！