更新到iOS 12后，您是否感觉电池寿命变差了？随着每一个新的 iOS 版本的发布，都会有关于电池寿命的抱怨，特别是在软件更新可用的早期，iOS 12 更新也没有什么不同，一些用户报告电池快速耗尽。虽然 iPhone 或 iPad 的电池续航时间缩短可能令人恼火，但更新系统软件后设备电池耗电速度比平时更快可能是有正当理由的，因此在认输之前，请继续阅读一些有用的提示和技巧来帮助改进在 iPhone 或 iPad 上更新到 iOS 12 后的电池寿命问题。

修复iPhone和iPad上的iOS 12电池寿命耗尽

我们将介绍 12 个技巧，旨在解决 iPhone 或 iPad 上 iOS 12 的电池寿命问题。前几个提示是关于更新到新 iOS 版本的一般建议，从那里提供了更具体的电池建议，通过调整各种设置和检查设备电池本身的健康状况来提高性能。

1：你使用iPhone或iPad的时间比平常多吗？

您刚刚更新到 iOS 12，您可能正在四处挖掘和探索发生的变化，或者可能花几个小时来设置完美定制的拟我表情。好吧，你使用电池供电的设备越多，电池电量消耗得越多，所以如果你只是在软件更新后比平时更多地摆弄你的 iPhone 或 iPad，这会给人一种电池寿命的感觉突然更糟。无论这是否适用于您的特定情况，请在找出导致电池耗电快于预期的原因时牢记这一点。

2：你刚刚更新到iOS 12了吗？太好了，那就稍等一下！

如果您最近刚更新到 iOS 12，现在您觉得您的 iPhone 或 iPad 的电池寿命缩短了，您可能会遇到一些问题……有时系统软件更新后电池寿命会立即缩短，因为当您更新时对于系统软件，iOS 将经历各种例行维护任务和后台活动以重新启动并运行。这包括后台活动，如索引您的照片、索引 Spotlight、面部识别、iCloud 活动，以及软件更新完成后可能发生的许多其他后台系统任务。操作系统很复杂，但幸运的是 iOS 会在后台处理所有这些。

解决这个问题的方法很简单：等待。只需将 iPhone 或 iPad 单独放置并插上电源，通常过夜是让设备插上电源并无人看管的好时机。在此期间，iOS 将能够完成所有必要的后台任务，并且在一两天内，通常一切都会再次按预期运行，电池寿命将恢复预期寿命。

3：检查软件更新

当然iOS 12刚出来，但Apple经常在主要软件发布后迅速发布小错误修复软件更新（iOS 12.1几乎立即进入beta测试）。

因此，最好在任何已安装iOS 12的设备上检查并安装可用的软件更新，包括核心iOS系统软件和第三方应用程序。

从“设置”应用程序很容易检查 iOS 更新 > 常规 > 软件更新

从App Store >“更新”选项卡轻松检查应用程序更新

您经常使用的应用程序中的某些错误或问题总是可能导致电池寿命缩短，因此请保持一切最新。

4：使用电池寿命查找应用程序

iOS 在系统软件中提供了出色的电池监控工具，让您可以查看哪些应用程序正在使用电池电量，如果出现特别异常的情况，您可以根据需要采取措施。 iOS 12 进一步改进了电池监控功能，因此您可以快速找到哪些应用程序（如果有）正在耗尽 iPhone 或 iPad 上的电池电量。

• 打开设置应用程序，然后转到“电池”
• 在“过去 24 小时”和“过去 10 天”之间切换并定位使用大量电池的应用程序

通常你会发现任何使用位置数据的东西都会消耗大量电池，社交媒体应用程序、大多数GPU密集型游戏以及许多媒体和电影观看应用程序也是如此。流式多媒体也会浪费电池寿命，因此，如果 Apple Music、Pandora 和 Spotify 等服务处于打开状态并在后台播放，则可能会导致电池耗尽速度超出您的预期。如果您在应用程序中花费大量时间发送和接收一万亿个贴纸、动画 gif、视频、音频消息、Animoji 和其他处理器密集型玩具，消息应用程序也会变成电池耗电大户。

如果您看到任何特别耗电的应用程序，请尝试查看是否有适用于该应用程序的应用程序更新。或者，如果您甚至不经常使用该应用程序或不喜欢它，只需删除该应用程序即可从 iOS 中卸载它。

5：禁用后台应用程序刷新

Background App Refresh 使后台应用程序保持更新。允许应用程序在后台更新的副作用是它们会在后台使用更多电量并耗尽电池电量。

打开“设置”应用程序，然后进入“通用” > 后台应用程序刷新 > 将此开关拨到OFF位置

通常仅禁用后台应用程序刷新将显着提高iPhone或iPad的电池性能。

这是一些高级用户真正喜欢的功能，特别是硬核iPad用户，他们将iPad设置为蓝牙键盘并像笔记本电脑或台式电脑一样使用它，但对于大多数用户来说，禁用它完全没有引起注意.

6：强制重启

如果电池耗尽是由一些异常的后台应用程序行为或流氓应用程序失控引起的，那么强制重启 iPhone 或 iPad 有时可以解决电池问题。这是一个相当简单的故障排除技巧，因此除了强行重启设备之外没有太多其他内容：

对于带有可点击主屏幕按钮的iPad 和iPhone 机型：同时按住电源按钮和主屏幕按钮，直到您在显示屏上看到 苹果标志。这是使用可单击的主页按钮强制重启任何 iPhone 或 iPad 的方法。

对于iPhone 7、iPhone 7 Plus：按住电源按钮和降低音量按钮，直到您在屏幕上看到 Apple 标志。此操作将重启设备。

对于 iPhone X、iPhone 8、iPhone 8 Plus（以及 iPhone XS Max 和 iPhone XS，尽管它们预装了 iOS 12）：单击提高音量按钮，然后松开，单击降低音量按钮然后松开，现在按住电源按钮并继续按住电源按钮，直到屏幕上出现  Apple 标志。这是强制重启iPhone X，iPhone XS，iPhone XS Max的方法。

7：关闭唤醒

Raise to wake是iPhone上的一项功能，它可以检测iPhone何时被提起或抬起，然后自动唤醒屏幕，而无需按任何按钮。

打开“设置”应用程序，然后转到 > 显示和亮度 > 唤醒以唤醒 > 将开关关闭

这是一个很好的功能，但有时它会导致屏幕在您不期望的情况下打开，例如，当您手持 iPhone 走动时，或者如果 iPhone在进行慢跑、跳舞、侧手翻、后空翻或任何其他会导致 iPhone 快速抬起的活动时，您的手在握着。因为显示屏幕会耗电，关闭唤醒唤醒功能有助于节省一些电池寿命。

Once Raise to Wake被禁用，你会发现iPhone不再单独通过向上运动打开屏幕，而是你需要通过按下按钮或召唤Siri来与之互动。

类似的功能会导致屏幕在点击时唤醒，这对于没有Home键的新iPhone机型非常有用，但它可能会导致一些无意中的屏幕唤醒场景。如果您担心这一点，您也可以禁用点击唤醒，但差异可能会更小。

8：降低显示亮度水平

您的 iPhone 或 iPad 的显示屏可能需要点亮电源，虽然 100% 的亮度看起来很亮，但由于保持屏幕所需的电量，它也会缩短电池寿命那个明亮。因此，降低屏幕亮度可以帮助电池使用更长时间。

打开“设置”应用程序然后转到> 显示和亮度> 亮度> 调整亮度滑块

您必须根据自己的特定需求调整此项，但访问 iOS 12 中的控制中心并根据需要在任何 iPhone 或设备上快速调整显示亮度也很方便iPad.

9：禁用所有不必要的定位服务

iPhone 和 iPad 上的定位服务和 GPS 无疑对地图和获取方向等应用程序非常有用，但大量其他应用程序试图获取和使用您的位置用于其他最终不相关或不必要的目的（我.e.几乎所有社交网络应用程序）。使用位置数据也会消耗电池电量，因此减少可以使用您的位置数据的应用程序的数量应该可以延长 iPhone 或 iPad 的电池寿命。

• 打开设置应用程序 > 转到隐私 > 选择定位服务
• 为核心功能不需要位置数据的应用禁用位置功能

你也可以全力以赴，在iOS中完全禁用位置服务，但这对大多数用户来说不是一个好主意，因为地图和天气等应用程序需要位置数据才能正常运行。但是音乐应用程序、绘图应用程序或社交网络是否需要您的位置信息？可能不会，所以你可以为大多数人关闭位置访问。

关闭不必要的位置服务功能的额外好处是更多的隐私，所以这对一些用户来说也是一种激励。

10：在iPhone上使用低功耗模式

使用低功耗模式是显着延长 iPhone 电池寿命的绝佳方法，但它的代价是略微降低性能，并且在该功能开启时禁用其他一些功能，如电子邮件提取.

打开iPhone上的设置应用程序，然后选择“电池”并将“低功耗模式”切换到ON位置

我个人经常在iPhone上使用低功耗模式，我发现它在提高电池性能方面非常有效，这是一个非常棒的功能。

不幸的是，iPad目前还没有低功耗模式。

11：检查电池健康状况并在需要时更换电池

新版本的iOS可以让你在iPhone上查看电池健康状况，如果你觉得电池寿命特别糟糕，而且性能也很低迷，那么可能是电池坏了iPhone。

• 转到“设置”应用程序，然后转到“电池”并检查电池健康状况
• 如果“最大容量”低于您的偏好，或者如果禁用了峰值性能，您应该更换电池
• 您可以在此处通过Apple支持发起维修和更换iPhone电池

更换设备电池的最佳方式是通过Apple，而且价格也相当实惠（特别是到今年年底，价格打折）。有很多报告称，用户更换旧款 iPhone 的电池后，性能和速度突然又变得非常出色，当然，全新的电池也将拥有尽可能长的电池续航时间。如果您担心某些硬件问题，这是一个很好的选择。查看 apple.com 上的 Apple 支持电池维修页面了解更多信息。

12：禁用屏幕时间

一些用户报告说，在 iPhone 或 iPad 上禁用“屏幕使用时间”可以显着延长电池寿命。屏幕使用时间功能很棒，但对于一些发现自从使用 iOS 12 及更高版本后电池性能持续降低的用户来说，这可能值得一试。

您可以在“设置”应用中禁用“屏幕使用时间”，或者在此处具体了解如何在 iOS 中禁用“屏幕使用时间”并提供详细说明。

13：降级iOS 12

另一个（有时间限制的）选项是从 iOS 12 降级回 iOS 11.4.1，但这样做的机会有限，并且不能保证它会延长电池寿命。事实上，如果你降级iOS 12，你仍然需要经历本文开头推荐的正常“等待”过程。

降级 iOS 12 只应被视为绝对的最后手段，而且只有在其他问题也影响 iPhone 或 iPad 的情况下才真正如此，例如某些应用程序不兼容。不要对降级过程掉以轻心，如果降级不当，可能会导致设备本身所有数据永久丢失。

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您如何看待装有iOS 12 的iPhone 和iPad 的电池寿命？你注意到什么不同了吗？以上提示是否有助于提高您的电池性能并解决您在使用 iOS 12 时遇到的任何电池寿命问题？在下面的评论中分享您的经验。