您有没有想过您在iPhone 或iPad 上的某个特定应用上花费了多少时间？无论您是想知道自己在“消息”中花费了多长时间，还是担心自己整天都在 Facebook 或 Minecraft 等应用程序中浪费时间，您都可以使用一个简洁的 iOS 小技巧来查看究竟花费了多少时间设备上使用的任何特定应用程序。

这个方便的功能非常适合找出您在 iPhone 或 iPad 上的所有应用程序上花费了多少时间，不仅是您自己，而且您还可以使用这个技巧来查看应用程序在 iPhone 或 iPad 上的使用时间另一台设备，也许是儿童设备，甚至是工作设备，对父母、教育工作者和雇主也有帮助。

使用此技巧，您可以准确了解过去 24 小时以及过去 7 天内所有 iOS 应用程序的使用时间（以小时和分钟为单位），前台和后台应用程序活动也有所不同，这是好的。

如何准确查看iOS中特定应用程序花费了多少时间

你需要一个模糊的现代版本的iOS才能拥有这个功能，旧版本不包含关于应用程序使用的详细信息。这在iPhone和iPad上是一样的：

1. 在iOS中打开“设置”应用程序，然后选择“电池”



2. 向下滚动到设置的“电池使用”部分，然后点击小时钟图标



3. 在有问题的应用程序名称下，具体查看单个应用程序的使用时间

区分“屏幕上”和“背景”（有时在iOS设置中简称为“screen”和“backgd”）很重要。

On Screen 是应用程序在前台处于活跃使用状态的时间，这意味着应用程序活跃在屏幕上并处于使用状态– 这可能是最重要的注意时间，因为它可以让您确切知道特定应用程序被积极使用了多长时间。

Background​​ 活动是应用程序处于活动状态并在后台执行某些操作的时间，这意味着它不处于活动状态，而是在运行后台运行，可能是更新、下载、播放音乐或播客、收听或一些类似的后台任务。

看到一个经常使用并占用你所有时间（或电池）的应用程序？你可以采取行动，要么意识到少用它，要么如果你特别担心它，可以从 iOS 中完全卸载该应用程序。

请注意，即使您关闭了后台应用程序刷新，您仍会经常发现应用程序在后台运行（通常会对电池寿命产生不利影响，这就是为什么关闭它可以在 iOS 上提供帮助），这iOS 已经有很长一段时间了，所以可能是一个特性，如果它是一个错误，它被忽略并且没有被修复。

这是一个很好的功能，旨在精确监控电池在 iPhone 上的持续时间以及电池寿命的具体信息，以及哪些应用程序正在占用您的电池并降低电池寿命，但它与一种监控一般在应用程序中花费的时间的方法。游戏和社交媒体成瘾者可能会发现这特别有用，因为它可以准确显示一天和一周在应用程序上花费的时间，所以如果你发现自己每天花 5 个小时在 Facebook 或 Minecraft 上，你可能想放一些想到了。