大多数 Mac 用户都对 OS X El Capitan 感到满意，但在某些情况下，新版本的 OS X 10.11 由于某种原因无法使用。也许它运行得比以前差、慢或不稳定，或者某些重要的软件与 El Capitan 不兼容，例如某些版本的 Office。不管是什么原因，针对这些情况的解决方案可以是从 OS X El Capitan 降级并恢复到该 Mac 上运行的先前版本的 OS X。

您可以使用此方法直接从 OS X El Capitan 降级到 OS X Mavericks、OS X Yosemite、Mountain Lion 或 Lion，前提是您有这些版本之一的备份。这依赖于在 Mac 更新到 OS X El Capitan 之前对 OS X 进行最新的 Time Machine 备份。如果没有要恢复的时间机器备份，这种特殊方法将不起作用。

开始之前： 在开始此过程之前，您应该完成新的备份。您还应该手动复制从以前的 OS X 版本的最后一次备份日期到现在创建的任何新文件或重要数据或文档，因为您将在此降级过程中丢失这些文件。本质上，您使用此方法所做的是从先前 OS X 安装的先前 Time Machine 备份中恢复。

如何使用Time Machine将OS X El Capitan降级回OS X Mavericks、Yosemite或Mountain Lion

1. 将Time Machine 驱动器连接到包含先前OS X 安装备份的Mac
2. 重启 Mac，在听到启动提示音后开始按住 Command+R 以启动进入恢复模式（您也可以按住 Option 键并从 El Capitan 安装程序驱动器启动）
3. 当您在屏幕上看到“OS X Utilities”菜单时，选择“从时间机器备份恢复”
4. 从“选择备份源”屏幕中选择时间机器驱动器
5. 在“选择备份”屏幕上，选择要还原到的备份，关注“备份日期和时间”和“OS X 版本”列表，确保选择正确的备份，记住以下几点：
• “10.10.5”或任何“10.10.x”将是优胜美地
• “10.9.5”或“10.9.x”将是Mavericks
• “10.8.x”将是Mountain Lion
6. 当您选择了要恢复到的备份后，单击“继续”
7. 现在选择要恢复到的目标驱动器，通常是“Macintosh HD”，然后单击“恢复”按钮并完成此操作——这将从 OS X El Capitan 降级到任何版本OS X 和您选择的关联备份

一旦开始还原和降级过程，您应该准备好等待几个小时，这取决于要还原的备份的大小、磁盘的速度和服务器的速度苹果电脑。降级可能需要很长时间，因此请确保 Mac 已接通电源并且不要干扰该过程。

从 OS X El Capitan 降级完成后，Mac 将重新启动并引导回到您选择的日期之前的位置，包括当时的 OS X 版本。因此，如果您在安装 OS X El Capitan 之前运行 OS X Mavericks，并且您选择了那个日期和操作系统，Mac 将重新启动到 OS X Mavericks。这同样适用于从 OS X El Capitan 恢复到 OS X Yosemite、Lion 或 OS X Mountain Lion。

一旦降级并恢复到之前的版本已经完成，您可以手动复制您之前制作的任何更改的或新的文件，否则就在路上。如果您打算避免使用 OS X El Capitan，您可能希望隐藏来自 App Store 的更新。

Another option is to perform a new install the version of Mac OS you want to run on the Mac.但是，这将清除所有内容，您需要自己手动备份和恢复文件。如果那是你想要的方式，你可以全新安装 OS X Mavericks、Yosemite，或者，如果你正在排除故障并且这是想要重新开始的主要原因，或许可以考虑继续使用 OS X 10。11 但执行 OS X El Capitan 的全新安装。