健康应用程序加载到所有装有 iOS 8 的 iPhone 上并位于主屏幕的显着位置，显然雄心勃勃，但目前它的大部分预期功能仍然无效或无用（至少没有额外的功能）第三方传感器，似乎还不存在）。但对于那些拥有新 iPhone 的人来说，健康应用程序现在可能很有用，因为它能够像计步器一样跟踪你的步数，以及爬楼梯的距离，以及你的步行/跑步距离。

要跟踪您的某些活动，您需要启用这些功能，然后将它们添加到您的“健康”应用仪表板。这一切都是通过健康应用程序本身完成的，但同样，它需要更新的 iPhone，因为旧型号没有用作计步器的运动跟踪芯片，也没有检测高度的能力。

为了使用“健康”应用程序功能获得最佳效果，您需要更新型号的 iPhone，任何比 iPhone 6 更新的机型，iPhone 6 Plus 是理想的，尽管 iPhone 5S 也有一个运动协处理器。第三方设备也可以，但我们这里主要关注 iPhone。

如何将iPhone变成计步器和步行距离追踪器

1. 打开健康应用程序并转到“健康数据”选项卡
2. 点击“健身”并启用三个当前功能部分：
• 选择“步行+跑步距离”并将“在仪表板上显示”的开关拨到ON位置
• 选择“步骤”并将“在仪表板上显示”切换为开启
• 转到“Flights Climbed”并将相同的“Show On Dashboard”翻转到ON
3. 点击返回健康应用程序中的“仪表板”选项卡可查看三个功能及其各自的图表

现在计步器和距离移动功能已启用，剩下的就看你自己了，这意味着你必须实际四处走动才能看到统计数据的变化。

只要您随身携带iPhone，步数功能就相当准确——无论是放在口袋里、手里还是背包，似乎都能按预期工作和登记，步行+跑步的里程数从测试经验来看，距离指示器显然也足够准确。Flights Climbed 功能也很好用，而且相当有趣，因为它使用 iPhone 内置的新气压传感器来检测高度的微小变化。每个“航班”大约相当于一层楼的台阶，所以如果你走上一栋房子或办公室的一层楼，它会被记录为爬了一层楼。虽然你不需要在实际的楼梯上进行爬升的航班注册，它考虑了高度的相对假设，甚至在逐渐倾斜和下降时也能工作。

另外，如果您花点时间浏览一下“健康”应用程序，它会展示 Apple 对该应用程序的雄心壮志，无论是关于各种 iOS 设备的未来意图，还是他们希望从第三方那里浮出水面。凭借跟踪各种健康和健身统计数据的潜在能力，从身体测量到健身、营养、睡眠、生命体征、实验室结果等等，未来看起来非常有趣，尽管目前健康应用程序感觉很一半-baked 由于它的功能有限并且显然缺少数据输入源。

如果您不想使用“健康”应用程序并且无意跟踪您的健身或活动水平，那么您基本上可以忽略该应用程序。与其他默认应用程序非常相似，您无法从 iPhone 中删除“健康”应用程序，但您可以选择将其隐藏在文件夹中或使用“限制”使图标从主屏幕上消失。

最后，值得一提的是，使用这些健康追踪功能对电池性能没有显着影响，这对于那些关心iOS 8电池寿命的人来说是个好消息。当然，iPhone 6 Plus一开始就有很长的电池寿命，所以即使有微小的影响，它也可能是最小的并且不会被注意到，并且报告表明 iPhone 6 也是如此。