如果您的MacBook Pro 或MacBook Air 在睡眠一段时间后感觉从睡眠中醒来的速度很慢，可能有一个相当简单的原因：待机模式。待机模式允许 Mac 可能有长达 30 天的“待机”时间，这意味着它可以在耗尽电池之前长时间处于长时间的睡眠状态。基本上，待机（和睡眠）的工作原理是将活动 RAM 中的所有内容转储到硬盘驱动器上的睡眠图像文件中，然后当 Mac 从睡眠中唤醒时，该睡眠图像文件将从硬盘驱动器复制回 RAM。您可能已经猜到这一点，但某些 Mac 需要很长时间才能从睡眠中唤醒的原因是将 sleepimage 的内容复制回内存的过程，通常 Mac 中的 RAM 越多，该过程就越慢。可以想象，将 8GB 或 16GB 的数据复制到任何地方可能需要一段时间，即使 Mac 具有正在读取的超高速 SSD 驱动器也是如此。

对于较新的 MacBook Pro 和 MacBook Air 型号，有一种解决方法，那就是将待机延迟从默认设置 70 分钟更改为更高的设置，以防止使用待机模式，因此很快。对于那些对起床时间过慢感到恼火的人来说，这可能是一个合理的解决方案，比如上班族和整天随身携带 MacBook 定期使用的人。一个潜在的缺点是电池寿命会略微缩短，并随之缩短 Mac 的潜在待机寿命，但对于大多数每天至少使用一次电源适配器的 Mac 用户来说，这应该不是问题。

读取待机模式的默认延迟

首先，通过运行带有-g 标志的pmset 命令找出默认长度：

pmset -g |grep standbydelay

你会看到这样的东西（4200似乎是MacBook Air的默认值，但你的数字可能不同）：

待机延迟4200

这是Mac 进入待机状态前的秒数。记下您的默认设置是什么，因为如果您要还原更改，您将使用它。

将待机模式设置为等待更长时间

您可能想计算一个更适合您需要的时间，但出于本文的目的，我们将使用 12 小时，因为如果您的 Mac 已经睡了 12 小时假设是晚上、周末，或者您正处于长期旅行或存储期间。相应地，12 小时是 43200 秒，因此 pmset 命令如下：

sudo pmset -a standbydelay 43200

使用sudo命令需要管理员权限，因此输入root密码并回车。然后应该立即进行更改。

测试差异并恢复默认值

因为默认设置无论如何都超过一个小时，在默认的 70 分钟期限过去之前，您将无法分辨差异，但是当您唤醒机器时，它现在应该会发生很多更快，因为它在进入深度睡眠待机模式之前要等到完整的 12 小时。

如果你想回到默认设置（在本例中为4200秒），使用以下命令：

sudo pmset -a standbydelay 4200

这一切在台式机 Mac 上应该也能正常工作，但对于大多数台式机来说，让 Mac 一直处于打开状态并因此永远不会休眠或不必调整 pmset 并没有什么害处设置。

这个技巧是由 Barry D. 发送的，他在 Ewal 找到了它，虽然它主要针对 Retina MacBook Pro 用户，但我发现它在加快长时间唤醒时间方面同样有效在配备 8GB RAM 的 MacBook Air (2012) 上。他们在待机激活前设置了更严格的 24 小时（86400 秒）时间段，但如果您觉得 Mac 在休眠一段时间后唤醒速度较慢，请尝试在 Mac 上试一试，它应该会有很大帮助。