借助直接内置于Finder 中的Mac OS X 媒体编码功能，将视频文件转换为音轨变得极其容易。有了它，您可以将许多流行的电影格式转换为音轨，包括 .mov、.m4v、.mpg 和 mp4 格式的视频文件。转换后的音轨是一个 256kbps m4a 文件，如果需要可以进一步调整。

在 OS X 中使用视频到音频转换工具非常简单： 快速说明：如果您没有看到“编码”选项，这里是启用编码器的方法。

1. 找到要转换为音轨的视频并右键单击它
2. 从菜单的底部，选择“编码选定的视频文件”



3. 在“编码媒体”窗口中，下拉“设置”旁边的上下文菜单并选择“仅音频”
4. 单击“继续”或根据需要将目标设置为其他位置

编码器的工作速度非常快，您最终会在与源视频相同的文件夹中得到一个同名的.m4a 音频文件。打开文件将其放入 iTunes 资料库，以便播放和同步到 iPod 或 iPhone。

说到iTunes，您可以在OS X 中使用相同的Finder 编码器将音频文件转换为m4a 格式，然后可以将其直接添加到iTunes，就像它们是任何其他音频或音乐文件一样在 iTunes 资料库中。

更新： 右键单击​​媒体文件时没有看到编码选项？这是启用它们的方法